Kilka słów o ziołach i preparatach, które hamują namnażanie komórek nowotworowych, wykazują silne działanie antyoksydacyjne i wzmacniają układ immunologiczny. Poniżej lista produktów, które warto stosować profilaktycznie i które mogą wspomóc nasz organizm w chwili osłabienia, przemęczenia, choroby, a także w okresie rekonwalescencji.
1) Korzeń mniszka lekarskiego – źródło soli mineralnych, fenolokwasów, związków seskwiterpenowych, garbników, karotenoidów i flawonoidów oraz bogactwo inuliny, która jest naturalnym prebiotykiem – między innymi wspomoże pracę jelit, usprawni perystaltykę przewodu pokarmowego. Mniszek lekarski działa moczopędnie, odtruwająco i skutecznie oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii, a co za tym idzie wspomaga procesy trawienne oraz czynność wątroby i trzustki.
2) Guz brzozy (błyskoporek podkorowy oraz białoporek brzozowy, tzw. huba brzozowa, inaczej chaga lub czyr brzozy) – wykazuje działanie przeciwzapalne, zawiera witaminy i minerały, znaczne ilości polifenoli, fitosteroli, polisacharydów i beta glukanów, które wykazują właściwości immunomodulujące. Dodatkowo wspiera pracę wątroby i serca, pomaga usprawniać procesy trawienne, a ponadto wykazuje właściwości przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze.
3) Graviola – owoc o wszechstronnych właściwościach, a pozyskany z niego sok i ekstrakt może wykazywać działanie hamujące namnażanie komórek rakowych. Zawiera wysokie stężenie kwercetyny, która wykazuje silne działanie przeciwutleniające, chroni komórki DNA przed uszkodzeniami. Zawiera substancje biologicznie aktywne, które są przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe, a także łagodzą objawy depresji i wspierają odporność organizmu.
4) witamina E – silny przeciwutleniacz, który pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, usprawnia pracę układu krążenia i mózgu.
5) witamina C – wspiera w sposób istotny układ odpornościowy oraz krwionośny.
6) likopen – działa antyoksydacyjnie, badania laboratoryjne potwierdzają wysoką skuteczność przy obniżaniu ryzyka zaistnienia raka piersi, prostaty czy płuc. Ten cenny karetonoid obniża poziom cholesterolu LDL, pomaga redukować procesy zapalne.
7) kwasy Omega-3 – pomagają zmniejszać stany zapalne organizmu, który towarzyszy chorobom onkologicznym.
Ważne, aby codzienna dieta była bogata w świeże warzywa i owoce, które naturalnie zawierają witaminy i składniki mineralne, antocyjany oraz przeciwutleniacze. Starajmy się, aby posiłki powinny być pełnowartościowe, maksymalnie ograniczające żywność przetworzoną. Pamiętajmy, by utrzymywać prawidłową masę ciała i być aktywnym fizycznie na co dzień. Dbanie o zdrowy styl życia, czyli wypoczynek, regenerację, zdrowy sen, radzenie sobie ze stresem różnymi naturalnymi metodami (joga, aromatoterapia, jazda na rowerze) tylko wspomoże nasz organizm i doba sił.
* Zainteresowanych zachęcamy do zapoznania się z zaleceniami Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem!
Sokół M., Burczyk J. 1990. Czarny grzyb brzozowy Inonotus obliquus (Pers. Pil.) – ludowy lek przeciwnowotworowy.Wiad. Ziel. 32 (6): 2−4.
Senderski M.E. 2017 „Prawie wszystko o ziołach”. Wyd. Podkowa Leśna
